Consulta de Acupuntura y Medicina Tradicional China
Whatsapp:   (+569) 64319843
  • Medicina T. CHina
    • PREGUNTAS FRECUENTES
  • TRATAMOS
    • LESIONES MUSCULOESQUELETICAS
    • ANSIEDAD
    • DEPRESIÓN
    • PROBLEMAS NEUROLOGICOS
  • AMIGOS
    • MARIA ROSARIO TORO
    • TOMÁS CONTRERAS
    • MARIA PAZ IBARRA
    • JOSEMARIA ALJARO
  • PROGRAMAS
  • Precios y Horarios
  • Reservar Hora
  • Blog

Gimnasta Tomás Gonzalez: "Los futbolistas son los únicos que pueden ganar plata en Chile"

1/28/2014

0 Comments

 
Imagen
Tomás González: "Los futbolistas son los únicos que pueden ganar plata en Chile  "Agradece el apoyo de Gabriel Ruiz Tagle, Neven Ilic y Leonardo Farkas, pero asegura que no hay un sistema de respaldo para los deportistas.

A Tomás González (25) le preguntan si siente que los Panamericanos son una competencia especial, por la oportunidad de representar a Chile. Antes de que el periodista termine de hablar, el gimnasta lo interrumpe: "Yo siempre represento a Chile, aunque sean torneos individuales". A pesar de que es un fuerte crítico del sistema que administra el deporte de alto rendimiento, el santiaguino reconoce que se ha hecho un esfuerzo especial con él y asegura que eso lo ha ayudado a alcanzar el mejor nivel de su carrera. "Veo buenas intenciones de gente como Gabriel Ruiz Tagle y Neven Ilic, a quien le debo mucho. No me ha faltado la plata y he podido enfocarme en entrenar", indica el tricampeón sudamericano, quien parte hoy a un concentrado en Madrid, que le permitirá afinar sus ejercicios para las dos competencias más importantes del año, el Mundial de Tokio (primera instancia clasificatoria para Londres 2012) y los Panamericanos de Guadalajara.

Su rutina previa es agotadora. Con sus estudios universitarios congelados, la dedicación al entrenamiento es absoluta. González se entrena en el Club Manquehue todos los días, en doble jornada, seis horas en total. Algunas veces se queda hasta más tarde, para ser atendido por la kinesióloga. Llega después de las nueve a su casa en Las Condes, donde sólo tiene tiempo para comer y acostarse. El jueves es el único día en que tiene la tarde libre, y lo aprovecha para hacerse masajes y acupuntura. En ese breve tiempo la "Máquina" conversa con La Tercera sobre lo que él mismo define como "los meses más importantes de mi carrera".

A los pasados Panamericanos de Río 2007 se presentó con varias lesiones y aún así ganó dos medallas. ¿Llega en perfectas condiciones esta vez?

Estoy en condiciones óptimas, aunque en la práctica uno vive con lesiones, lo que es habitual en el alto rendimiento. Obviamente, es producto de la misma sobrecarga de los entrenamientos. Espero que España me ayude a quedar lo mejor posible previo al Mundial y los Panamericanos, para no llegar muy estresado ni cansado. Serán dos semanas en Madrid, dos en Tokio y dos en Guadalajara, así es que debo mantenerme bien psicológicamente.

En su actividad, un pequeño error puede desechar el trabajo de meses. ¿Cómo trabaja ese aspecto, la fortaleza psicológica?

Con los mismos entrenamientos. Hay que estar preparado para resolver los problemas que puedan surgir en las competencias, por eso entreno tanto, para estar listo. Lo que hago siempre es visualizar, hago la rutina en mi cabeza antes de salir. Así quedo concentrado para poder competir.

¿Qué tanto pesan las enormes expectativas que están puestas en usted para estas competencias?

La carga no es pesada. Nadie me exige resultados, así es que el que se pone más presión soy yo. Como las metas me las pongo yo, si gano seré el que quede más contento; si no es así, estaré satisfecho por jugármela al ciento por ciento. Mi exigencia es hacer la mejor rutina posible. Si lo consigo, en Tokio tengo opción de pelear una final mundial y clasificar a los Juegos Olímpicos, mientras que en Guadalajara estoy en un nivel que me permite pelear medallas de oro en suelo y salto, además de un podio en el all around. Dependerá de mi rutina y de los jueces, quienes en competencias grandes se ponen más exigentes conmigo. Hay que estar casi perfecto.

Diego Hypolito viene saliendo de una larga lesión. ¿Sigue siendo su principal contrincante a nivel panamericano?

Hypolito ya está en su nivel óptimo, realizando rutinas de la misma dificultad que antes, con buenos puntajes. Será el principal rival. Aún no he visto la nómina de EE.UU., pero va con equipo B. Hay que verlos. También hay un finalista mundial de Puerto Rico en salto, que se llama Luis Rivera, otro al que hay que ganarle.

"El sistema está viciado"

¿Qué tan importante han sido los aparatos donados por Leonardo Farkas?

Han sido fundamentales en mi preparación. Los que usaba antes estaban en malas condiciones, con superficies inestables y había riesgos de lesión. Mis logros se deben a toda la gente que me ha ayudado. Yo quiero hacer lo mismo, poner un gimnasio para desarrollar nuevos talentos. Creo que tenemos el potencial, pero faltan los recursos, porque es muy caro. Sé que no me voy a hacer millonario, pero es mi sueño.

¿Es posible ganarse la vida como deportista en Chile?

Si eres futbolista, sí. Ellos son los únicos que pueden ganar plata en Chile. Siendo gimnasta es muy difícil, pero igualmente he ido logrando un respeto, he podido sobrepasar los problemas culturales que hay en nuestro país. Demasiados talentos se pierden, porque no hay un sistema que los sepa desarrollar en el tiempo. Los deportistas no tienen todo lo necesario para entrenar tranquilamente, como debería ser en el alto rendimiento. Hace falta un sistema nuevo, cambiar a la gente, porque todo está un poco viciado. Es cierto que hay buenas intenciones, pero uno muchas veces depende de personas que no están al nivel necesario.

"No me acuerdo de la última vez en que fui a una fiesta"

Por priorizar su carrera como gimnasta, González sabe que se ha perdido de muchas experiencias importantes para un joven de su edad. Pasó muchos cumpleaños solo en el extranjero y perdió otras fechas clave para su familia, pero lo que más lamenta es haber faltado a su viaje de estudios en la educación media. "Estoy acostumbrado a tener que sacrificar cosas para lograr mis objetivos desde chico. He tenido que dejar de lado mi vida personal, pero para mí todo vale la pena, con tal de lograr mis metas en el deporte", asegura.

Con sus estrictos horarios de entrenamiento, el especialista nacional señala que no le queda tiempo para cultivar algún hobbie o, siquiera, compartir una salida con amigos. "No me acuerdo de la última vez que fui a una fiesta. Está fuera de mi rutina. Podría ver a mis amigos, pero sería tiempo que le quitaría a mi recuperación. Cada detalle es importante para rendir", destaca González, quien actualmente se limita a estar con su familia en los ratos libres.

por Francisco Siredey

http://diario.latercera.com/2011/09/19/01/contenido/deportes/4-84177-9-tomas-gonzalez-los-futbolistas-son-los-unicos-que-pueden-ganar-plata-en-chile.shtml


0 Comments

Berta Martín: "He superado mis actuales lesiones gracias a la acupuntura".

11/13/2013

0 Comments

 
Imagen
 La escaladora catalana se encuentra en una nueva etapa de su carrera, en la que disfruta más de la roca que nunca. En esta entrevista expresa interesantes opiniones acerca del entrenamiento, la dedicación y la escalada de niños desde su perspectiva de madre.


A sus 35 años, Berta Martín, multicampeona de la Copa y el Campeonato de España, tanto en la modalidad de búlder como de dificultad, vive una nueva etapa en su carrera como escaladora. Ve el final de un túnel formado por varias lesiones enlazadas que no le han permitido entrenar de forma continua, como en ella es habitual. Sin embargo, también ha descubierto una nueva forma de experimentar la escalada, más relajada, menos presionada por resultados y grados. Actualmente disfruta de la gente con la que escala, dedica más tiempo a las líneas y a los movimientos, un poco más alejada de los plafones de lo que era norma. Sin embargo, no descarta volver a competir ni mucho menos.
¿Cuánto tiempo has dedicado a entrenar durante tu época más fuerte de competición?
Cinco o seis horas diarias. Con David Macià hemos experimentado muchos tipos de entrenamiento. A veces, llegaba una temporada y decía “esta temporada tenemos tantas horas, hay que hacer esto, esto, esto y esto…” Cuentas cinco horas, entre los tiempos recuperación y los espacios entre ejercicios, e igual también tienes que salir a correr por la mañana… todas estas cosas van sumando. Pero yo diría que una media de cinco horas los días que entrenaba.
Tu vida como escaladora, ¿cómo es hoy?
He dejado de entrenar con David, por cuestiones personales y porque todos los ciclos llegan a un final. El hecho de verme más perdida -porque lo que yo sé de entrenamientos es por experiencia pero no a nivel técnico ni científico-, me hace estar como en el aire, que no sé muy bien qué hacer y voy día a día. Sigo entrenando, una o dos horas por sesión, haciendo bloque o unas vías o me pongo en mi panel a sumar o me voy a escalar en roca. Esto me ha permitido tener relación con mucha otra gente, me ha ampliado mucho el círculo de amistades, de contactos, me ha enriquecido mucho como persona y estoy muy contenta de haber tomado este camino. Creo que era un punto que faltaba en mi vida como escaladora, porque estaba mucho tiempo encerrada en el panel. Ahora, muchas de esas horas que no dedico al panel, las dedico a salir a escalar con gente del día a día…
"Cuando entrenaba estaba sola con mi cronómetro, mis presas, mis series… Era eficaz, pero tenía un precio..."Entrenar te encierra como en un micromundo, ¿no?
Decir micro es poco… es ínfimo. Aparte que yo entrenaba sola. Estás tú solo con tu cronómetro, con tus presas, con tus series… Es eficaz, pero todo tiene un precio.

Después de tantos años de entrenamiento, ¿hacerlo sola es complicado?
Tengo mis nociones, pero no las he podido aplicar, porque llevo un año muy malo. Para mí, los cambios comportan mucho tiempo hasta que no los asimilo, sobre todo mentalmente, y este año han pasado un montón de cosas que no he podido centrar mi mente en esto y recopilar toda la información que tengo respecto a los entrenamientos con David. Ahora empiezo a sentir que tengo un poco más de capacidad de estar centrada y buscar la manera de cómo entrenarme. Justo estoy saliendo de la última lesión, he encontrado una persona que me ha ayudado con acupuntura, también estoy supervisada por Vicens Punsola que me vigila muy bien los dedos, tengo una dietista que llevamos cuatro meses y estoy en un peso estable que me siento super cómoda escalando… Tengo muchos apoyos externos que quiero utilizar para volver a entrenar y ver qué soy capaz de hacer  yo sola.

"Ahora es un estado mucho más enriquecedor: encadeno menos pero disfruto mil veces más"¿Cómo recuerdas los años en que comenzaste a escalar en comparación con ahora?
Lo que yo veo en mí es que ahora me creo mucho más que uno es capaz de hacer siempre más de lo que cree. Igual antes no apostaba tanto por mí y cierto grado en roca me quedaba como algo surrealista. Sin embargo, y sobre todo este año que he ido a escalar sin pretensiones y tampoco con un gran estado físico, y que estaba relajada en las vías –igual me tiraba cuatro o cinco días en una vía y luego volvía-, siento que todo es posible en la escalada. Antes me veía mucho más limitada mentalmente, más cohibida y con más presión cuando escalaba, porque había que encadenar siempre. Ahora es un estado mucho más enriquecedor: encadeno menos pero disfruto mil veces más.

Fuente:  Desnivel

http://desnivel.com/escalada-roca/berta-martin-decir-que-no-a-la-competicionr-no-me-lo-creo-ni-yo



Equipo ACUMEDIC






0 Comments

    ACUMEDIC

    http://www.acumedic.cl

    Archives

    June 2016
    February 2016
    October 2015
    August 2015
    May 2015
    April 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    April 2014
    January 2014
    November 2013
    September 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013

    Categories

    All
    Ácido Úrico
    Acupuntura Para El Dolor
    Alergia
    Alimentación
    Cervicalgia
    #ChilenosChalten
    Colon Irritable
    Deportistas
    Discopatía
    Electro
    Estética
    #Familia Acumedic
    Fertilidad
    Hipertensión
    Hombro Doloroso
    Infertilidad
    Insomnio
    La Importancia Que Tiene Cambiar La Alimentación
    Neuralgia Del Trigémino
    Parkinson
    Pediatria
    Psoriasis
    Sinusitis
    Tomás Gonzalez

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.