Consulta de Acupuntura y Medicina Tradicional China
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Medicina China Deportiva

10/15/2014

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La Medicina China Deportiva (MCD) no es una novedad. Ha existido durante miles de años en el ámbito de los practicantes de las artes marciales en los países orientales.
En España aún es poco conocida en el mundo deportivo, pero cada vez es más usada y reconocida en países como EEUU, Australia y China.  En estos países, es muy habitual que los deportistas de elite se traten con  la acupuntura y Medicina Tradicional China (MTC).

Se dice que las lesiones forman parte de la vida del deportista.  En el deporte de competición se lleva el cuerpo del deportista a una situación extrema y esto tiene sus consecuencias. Si el organismo no está en equilibrio, seremos más propensos a las lesiones. Podemos llegar a forzarlo demasiado y generar lesiones no sólo a nivel del sistema músculo esquelético, sino también a nivel interno. Agotamos el  sistema inmune y el Wei Qi (Qi defensivo) permitiendo que los factores patógenos (frío, viento y humedad) entren en nuestro organismo y debiliten los órganos internos, especialmente bazo, hígado y riñón, por su relación con los músculos, tendones, ligamentos y huesos. Esto predispone a sufrir lesiones en el futuro. Por lo tanto, el cuidado de la salud es fundamental para mejorar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones.

Primero debemos analizar al deportista. No estamos hablando de exámenes de sangre u orina, ni de niveles relacionados con pruebas medicas, a veces necesarias para descartar patologías mayores. Hablaremos de la diferenciación de síndromes, de la observación, del interrogatorio, de la unión de síntomas o sobre diferentes funciones. La valoración siempre debe ser personal. Cada deportista es diferente aunque se compita en la misma modalidad. El esfuerzo físico, la fatiga muscular, el sufrimiento articular, el desgaste psicológico y el vacío de los depósitos de energía, harán que nuestro organismo se queje.

¿Cómo actúa la Medicina China Deportiva?

En primer lugar se trata de la misma medicina que  la MTCH, pero aplicada en deportistas. Podemos distinguir dos  formas de usar la MTCH en el ámbito deportivo:
  1. Prevención de las lesiones.
  2. Tratamiento de las lesiones.



1. PREVENCIÓN DE LAS LESIONES

Los estudios existentes se concentran principalmente en el tratamiento de las lesiones o en la mejora del rendimiento, ya que son las dos grandes áreas en el deporte, pero poco se habla sobre la prevención o mantenimiento de la salud.


Para un deportista, poder entrenar regularmente y no tener que estar parado, no tiene precio. Por tanto, el enfoque óptimo de la medicina deportiva es la prevención de lesiones y mantenimiento de la salud y no el tratamiento de las lesiones o la mejora del rendimiento en sí misma. 
Lamentablemente, en nuestra “sociedad de pastilla”, lo más habitual es buscar soluciones temporales con pastillas de anti-dolor y anti-inflamatorias para enmascarar el problema de fondo. Deberíamos entender que cada molestia, dolor o hinchazón es un signo del organismo que nos está avisando que algo no está bien.

Si el deportista tiene una deficiencia a nivel de energía (Qi) o sangre (Xue), su cuerpo es más propenso a que los “factores patógenos” entren en su organismo. Los tendones, músculos y articulaciones tienen que estar bien nutridos e hidratados, así como una buena circulación de energía y sangre. Nutrición e hidratación son responsabilidad del Xue (sangre), mientras que  la movilidad y el calentamiento, dependen del Qi (energía).
Una deficiencia de sangre nos llevaría a un terreno desnutrido con riesgo de rotura. Una deficiencia de energía se manifiesta en una falta de movilidad. Un estancamiento de Xue genera dolor localizado (tendinitis). Un estancamiento de energía provoca dolor disperso (sobrecarga muscular). Es conveniente analizar el conjunto a través de la sangre y la energía ya que son dos grandes indicadores que nos avisarán de lo que está sucediendo. Muchas de las lesiones deportivas se manifiestan y se mantienen en estos dos ejes: Sangre y energía.

Beneficios de la MCD para deportistas:

-         Tratamiento personalizado

-         Búsqueda de la raíz del problema, tratando el síndrome complejo, no solo el síntoma, dolor o   lesión

-         Refuerza el sistema inmune

-         Armoniza la homeostasis interna

-         Relaja el sistema nervioso

-         Reducción del tiempo de recuperación combinando con acupuntura y masaje.

-         Mantenimiento de un estado óptimo de salud


2. TRATAMIENTO DE LOS LESIONES

Un síntoma aislado no es la clave del tratamiento

Es habitual recibir consultas de deportistas que se encuentran cansados, agotados y faltos de fuerza para seguir entrenando. Debemos analizar qué otros síntomas acompañan al cansancio para asociarlo a un síndrome concreto. Por ejemplo: No es lo mismo estar cansado y tener problemas digestivos que estar cansado y tener patología articular. En el primer caso podríamos estar hablando de una deficiencia del bazo, mientras que en el segundo caso, se trataría de una deficiencia de riñón. En ocasiones, pueden presentarse los dos síndromes simultáneamente.

En conclusión: Un síntoma es una parte del síndrome. A veces, el síntoma es lo que más dolor genera, pero lo más probable es que no sea la clave del tratamiento, ni lo más determinante para la recuperación.

Origen del dolor muscular o articular

El hígado es el órgano más afectado por el estancamiento del Qi. Una función del hígado es controlar las vías de paso (vasos sanguíneos, arterias, meridianos) y su libre circulación. El bloqueo de las mismas, generaría estancamiento de Qi (energía), Yinye (líquidos) o de Xue (sangre), produciendo dolor, rigidez, contracción, etc. En este caso es prioritario recuperar la libre circulación de estas sustancias antes de tomar otra decisión.

Un error común es tomar estimulantes para combatir el cansancio, para tener más “chispa”, sin reflexionar si es realmente lo primero que hay que hacer. La MedicinaTradicional China (MTCH) nos indica que lo primero es DESBLOQUEAR y a continuación, TONIFICAR, en el caso de que sea necesario. Si tenemos un bloqueo que dificulta la función energética de un órgano y lo tonificamos (es frecuente el uso de guaraná, cafeína, ginsen.) estaremos generando un circulo vicioso. Un órgano bloqueado trabaja por debajo de sus posibilidades y lo que menos necesita es trabajar más rápido.

Cuando aparece una lesión estructural del sistema músculo-esquelético, lo que ocurre energéticamente en esta zona es un bloqueo de Qi y sangre. Las técnicas de la MTC han demostrado ser muy efectivas en el tratamiento de las lesiones músculo-esqueléticas. Ayudan a disminuir la inflamación e hinchazón, relajar los músculos y mejorar el movimiento en las articulaciones. Además, con la acupuntura podemos mejorar la circulación sanguínea a nivel local.

Al llegar más sangre y nutrientes a la zona lesionada, se incrementa el número de los leucocitos y otras sustancias que recuperan el tejido blando más rápido. Consecuencia;  aceleramos el proceso de  curación y podemos volver a entrenar antes.


Destacaremos la alimentación como base de cualquier tratamiento y a partir de ahí, establecer las pautas correspondientes a la recuperación de la lesión.

Actualmente los deportistas suelen automedicarse y buscar suplementación que ha demostrado mejorar el rendimiento deportivo.  Los suplementos están ya diseñados según los conceptos nutricionales modernos, que usan las plantas y minerales con el objetivo de reforzar la resistencia y mejorar el rendimiento deportivo. Queremos aclarar que la formulación en MTCH pasa siempre por un diagnostico personalizado, no según un concepto general. No servirá de nada tomar la misma fórmula en un mismo grupo de entrenamiento ya que cada deportista manifiesta síntomas diferentes (aunque algunos de estos sean en común en todo el grupo).

Los síndromes u origen del problema más comunes son los derivados del abuso de la práctica deportiva.

Poner al límite la maquinaría conlleva el riesgo de que esta se estropee. En general podemos decir que los tres principales síndromes entre deportistas son:

 1. Estancamiento de Qi de Hígado: La competición, exigencia y el espíritu de superación, generan un estrés emocional que estanca la energía del hígado.

2. Deficiencia de Qi de bazo con/sin humedad: El sobreesfuerzo, alimentación incorrecta, abuso de geles y otros productos muy industriales debilitan el bazo y generan humedad.

3. Deficiencia de sangre de hígado: El consumo de los líquidos orgánicos a lo largo de los años puede llevar a una deficiencia de sangre. El desgaste mental y físico a largo plazo, siempre tienen un efecto en el hígado. La falta de sangre provoca, con el tiempo, déficit de Qi.  Un estancamiento de Qi de hígado puede generar una deficiencia de la sangre o viceversa.


El consumo excesivo de energía (líquidos y sangre), sin la necesaria nutrición recuperadora, generará cuadros de deficiencia en:
  • bazo, provocando debilidad digestiva y muscular
  • riñón, dando lugar a debilidad articular y ósea
  • hígado, tendente a una patología tendinosa
  • corazón, presentando patología vascular y del sistema nervioso



En todos los casos, pueden presentarse síndromes de exceso en un primer momento, e deficiencia posteriormente.

Equipo ACUMEDIC












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La acupuntura en tratamiento de enfermedades musculoesqueléticas

10/9/2014

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Los deportistas frecuentes así como las personas que practican ocasionalmente alguna actividad deportiva, deben lidiar con una serie de complicaciones derivadas del esfuerzo físico y sobre todo de los músculos que muchas veces manifiestas desgaste mediante lesiones que impiden un normal desarrollo de la vida cotidiana.

En este tipo de lesiones la Medicina Tradicional China nos proporciona una milenaria técnica de curación: la acupuntura. Se trata de un procedimiento cuya efectividad lo ha hecho reconocido en el mundo de la medicina tradicional como un complemento efectivo en el tratamiento de muchas enfermedades, tanto de manifestación física como de complicaciones emocionales. 


En el caso de los deportistas expuestos a competencias de alto rendimiento, contar con un tratamiento que les permite combatir su dolencia, sin la intervención de fármacos o que permita reducir la dosis de éstos, es muy importante. De esta forma mantienen limpio su organismo y de paso, con técnicas como la acupuntura, pueden tratar puntos de relajación muy importantes para su desempeño. 


Para efecto de los trastornos musculoesqueléticos, cabe señalar que estos se refieren a las lesiones que se caracterizan por un funcionamiento anormal de los músculos, tendones, nervios, vasos, articulaciones, huesos y ligamentos. Estas alteraciones afectan la función motora y sensitiva del cuerpo y se producen por exposición a fuerzas excesivas, posturas inadecuadas, estrés, etc. 



Quienes realizan frecuente actividad física, en ocasiones exigen a demasiado a su cuerpo y aceleran el desgaste natural de los músculos. En ellos es habitual que se presenten trastornos muscoloesqueléticos, y tratamientos como la acupuntura son una alternativa ideal para mantener el cuerpo en armonía y, además de tratar las dolencias físicas, pueden relajarse y combatir afecciones emocionales que influyen en su desarrollo laboral y personal. 

La acupuntura como tratamiento complementario

Primero que todo, la acupuntura trata al enfermo y no a la enfermedad, otorga una visión holística de la condición del ser humano, es decir que lo ve como un todo y en base a ese razonamiento lo trata. No trata los síntomas como algo independiente del estado emocional de quien lo padece. 


Este método apunta a deshacer las obstrucciones energéticas que impiden el flujo continuo y adecuado de la energía vital. Estas obstrucciones son las que derivan en dolencias y para equilibrar y restablecer el flujo de energía se utilizan agujas especiales, debidamente esterilizadas, las que se insertan en puntos específicos del cuerpo para permitir el flujo de energía 


Debido a la constante exposición en que se encuentran los deportistas a las complicaciones musculares, la acupuntura permite dar un tratamiento integral con el cual es posible combatir una amplia variedad de dolencias. De esta forma, el tratamiento de acupuntura se desarrolla en conjunto con terapias kinesiológicas y entrenamientos especiales. 


Ha sido tal el alcance de este tratamiento de origen oriental, que la Organización Mundial de la Salud ha reconocido el aporte de esta terapia alternativa en el tratamiento de enfermedades como la migraña, el dolor lumbar crónico, la artritis, contracturas, esguinces, dolores articulares en general, lumbago y reumatismo, entre otros. 



Con este reconocimiento, podríamos decir que la acupuntura a pasado de considerarse un tratamiento alternativo, a formar parte de los tratamientos complementarios. Es decir que su aplicación no interfiere con la medicina tradicional sino que la complementa y técnicas de ambos mundos pueden desarrollarse en conjunto para lograr la estabilidad física y emocional de las personas. 



Equipo ACUMEDIC

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Medicina Tradicional China para deportistas   

10/1/2014

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La Medicina Tradicional China ve las enfermedades o las lesiones desde un punto de vista diferente al de la medicina occidental. No trata un área específica de los atletas o solamente la lesión en la zona, sino que observa qué está sucediendo en todo el cuerpo. La  MTCH ve más al ser humano desde el punto de vista holístico, como un ente completo y no la enfermedad en particular.



¿Qué es la Medicina Tradicional China?  http://www.acumedic.cl/mtch.html

Los diagnósticos se realizan a través del Pulso y la Lengua. El pulso indica como está la energía, la sangre y los fluídos corporales de los órganos. La lengua es como un mapa, en ella se ve cómo va evolucionando la enfermedad.

Sesión de Acupuntura para deportistas:
Se realiza un dignóstico previo con el/la paciente, en el cual a través de la interrogación se buscan datos relevantes familiares y personales de salud. Después el ó la paciente ingresa a la sala de atención y se ocupan los diagnósticos a través de la lengua y el pulso. El/la acupunturista plantea un principio de tratamiento (acupuntura, electro acupuntura, Masaje Tuina, moxibustión, sangría, ventosas, auriculoterapia) y lo aplica.

Testimonios de nuestros pacientes:  http://www.acumedic.cl/testimonios.html

Acupuntura: Estimula ciertos puntos que se encuentran en los meridianos (canales energéticos), que tienen como objetivo activar la circulación de la energía (Qi) y la sangre donde ha quedado estancada.

La estimulación de estos puntos favorece la producción de hormonas como las endorfinas y encefalinas, que actuarán en el organismo dando un efecto calmante. Conseguimos reducir el dolor, la inflamación y acelerar el proceso de curación de la lesión.

Además de curar las lesiones y aliviar el dolor, la Medicina Tradicional China mejora la rapidez y el rendimiento físico de los deportistas (sesiones de acupuntura, moxibustión, electro acupuntura, auriculoterapia) .

La Acupuntura mejora la rapidez y el rendimiento físico de los deportistas. Los deportistas orientales ganan habitualmente en muchas disciplinas, pero ¿Por qué?

Siendo enfrentados a duros entrenamientos, diversos estudios han demostrado que la acupuntura, muy habitual en China ó Japón, contribuye de una forma significativa a potenciar las habilidades deportivas, mejorando el rendimiento deportivo.

QUÉ EFECTOS FÍSICOS PRODUCE LA ACUPUNTURA
- Aumenta la resistencia física y el retraso de fatiga muscular y un importante efecto en enfermedades degenerativas.
- Contribuye a potenciar la capacidad muscular.
- Protege la célula muscular del daño infligido por el esfuerzo físico agudo
- Produce cambios positivos en el metabolismo y en la sangre

 QUÉ  CAMBIOS SON EVIDENTES CON LA ACUPUNTURA
- Mejora el bienestar físico y psíquico de los/las deportistas.
- Alivia la fatiga inducida por el ejercicio.
- Aumenta la tolerancia al ejercicio.
- Retrasa la aparición de fatiga muscular
- Produce una disminución de la percepción de cansancio.
- Incrementa el rendimiento durante los entrenamientos.
- Disminuye la percepción de cansancio inducido por el ejercicio.
- Disminuye el dolor muscular inducido por el ejercicio físico.
- Desarrolla la rapidez muscular de los atletas.
- Produce cambios en el ritmo cardíaco y en el consumo de oxígeno, equivalentes a los que se producen durante el entrenamiento físico habitual.

CÓMO AYUDA EN EL MANTENIMIENTO DE UN RÈGIMEN ALIMENTICIO
- Tiene un efecto supresor del apetito en dietas hipocalóricas
- Aumenta la sensación de saciedad.
- Se incrementan los niveles de serotonina, neurotransmisor implicado en el control del comportamiento alimentario y del peso corporal.
- Estimula otro neurotransmisor, la monoamina, que ayuda a reducir la ingesta de comida, a aumentar el gasto energético y a incrementar la motilidad intestinal.

QUÉ DICEN LOS ESTUDIOS
- La Acupuntura hace que aumente la toma de oxígeno y la velocidad en el umbral anaeróbico, que es el punto donde se produce la máxima intensidad del esfuerzo y donde empieza a incrementarse el ácido láctico en sangre.
- Sube el consumo de calorías.
- Disminuye el ritmo cardíaco.
- Mejora significativamente el momento de fuerza pico, la energía de aceleración en el momento de fuerza y la fuerza media; es decir, potencia la rapidez del atleta.
- Mejora el estado de ánimo.
- Disminuye la percepción de cansancio.
- Durante el descanso, es mayor la calidad del sueño y el estado mental a la hora de despertar.
- En el entrenamiento, se incrementa el deseo por entrenar, además de la calidad y la atención
- Disminuye la fatiga muscular.
- Disminuye el tiempo de recuperación después de producirse el agotamiento.


EQUIPO ACUMEDIC

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